Psykologinen keskustelutuki

Psykologista keskustelutukea työuupumuksen tai masennuksen voittamiseen tai elämän erilaisissa kriisitilanteissa.
Palveluun on mahdollisuus ohjautua esimerkiksi työterveyshuollon kautta tai myös siinä vaiheessa kun varsinainen työterveyshuollon psykologituki on päättynyt ja olisit halukas edelleen jatkamaan psykologista keskustelutukea omaa hyvinvointiasi edelleen vahvistavana palveluna ja mahdollisesti itsemaksavana asiakkaana. Ensimmäisellä tapaamiskerralla sovitaan tarkemmin keskustelutuen tavoitteista sekä prosessin mahdollisesta kestosta.
Koulutuksellisena viitekehyksenä minulla on psykologin, kognitiivisen lyhytpsykoterapeutin sekä kriisityöntekijän koulutustaustat. Olen suorittanut myös työterveyshuollon pätevöitymiskoulutuksen työskenneltyäni useita vuosia työterveyshuollossa työterveyspsykologina.
Kognitiivinen lyhytpsykoterapia
Kognitiivisessa lyhytpsykoterapiassa työskennellään yksilön elämässä haittaa tuottavien ajatusten ja uskomusten sekä niihin liittyvien tunteiden kanssa. Kognitiivinen lyhytpsykoterapia voi tukea asiakkaan itseymmärrystä ja auttaa löytämään elämälle mielekästä suuntaa ja tunnistamaan mahdollisia oman toiminnan ja hyvinvoinnin esteitä.
PYYDÄ TARJOUS